3 месяца бесплатно при подписке в январе ЗАБРАТЬ>>>

Справочник руководителя образовательного учреждения

Организация и проведение ГТО в школе

  • 7 декабря 2018
  • 15

В 2018 году согласно Положению о комплексе ГТО утверждены новые государственные требования к уровню физподготовки населения, в том числе обновленные нормы ГТО для школьников. Новая редакция нормативов разрабатывалась с учетом 1 000 000 результатов тестирования, которые были получены во время апробации комплекса в 2014-2016 гг. Нормативы вступили в силу 1 января 2018 года и действительны 4 года.

Организация и проведение ГТО в современной школе

В Советском Союзе система ГТО действовала 60 лет и охватывала граждан в возрасте 10–60 лет. В то время соответствующий значок повышал шансы кандидата на получение должности или поступление в учебное заведение. В 2014 году существование уникального спортивного комплекса было восстановлено.

Сегодня эта система для школьников работает схожим образом:  выполнив нормы ГТО 2018, можно повысить шансы на поступление в университет. На официальном сайте программы представлена таблица с нормами ГТО для школьников 2018, которой может пользоваться каждый учащийся и педагог.

В зависимости от возраста все участвующие в ГТО разделяются на группы, которые еще называют ступенями. 11 ступеней охватывают возрастные группы от 6 до 70 лет. Для каждой из групп предусмотрены три уровня сложности, или знаки норм ГТО 2018.

В первую группу входят дети 6–8 лет, во вторую – 9–10 лет, третья группа – школьники 5–6 класса, 4–6 группы соответствуют подросткам, которые посещают школу, следующая группа для совершеннолетних, не достигших 21-летнего возраста, седьмая группа относится к следующему десятку лет и далее каждая последующая группа объединяют людей по десяткам лет.

Основные ГТО в школе, как и для остальных возрастных групп, предназначены для проверки развитости силы, ловкости, выносливости, гибкости. Разработанные упражнения позволяют оценить физическую подготовку человека. Субъекты Российской Федерации на региональном уровне могут дополнять обязательный список упражнений еще двумя видами нормативов и физических испытаний. Поэтому требования в  каждой ступени делятся на обязательные и выборочные.

Преимущества и порядок сдачи норм ГТО в школе

Главной задачей, которая решается в процессе внедрения норм ГТО в школе, таблиц нормативов и других программ по улучшению здоровья, является оздоровление нации. Дополнительными преимуществами выступает популяризация спорта, борьба с вредными привычками, такими как алкоголь и курение.

Популяризация спорта формирует у школьников привычку заботиться о своем теле и здоровье, вырабатывает потребность в систематических занятиях спортом.

Чтобы сдать нормативы по ГТО в школе, ученикам необходимо иметь документы:

  • медицинская справка,
  • удостоверение личности.

Основные спортивные дисциплины для сдачи норм ГТО в школе

Одной из наиболее удобных характеристик ГТО является универсальность, а также понятные правила приема норм ГТО у школьников. Основными спортивными дисциплинами выступают:

  • бег;
  • плавание;
  • наклон;
  • метание;
  • поднимание туловища;
  • подтягивание.

Каждый спортивный норматив характеризуется своими особенностями. К примеру, бег на короткие дистанции проводится на ровной площадке с твердым покрытием, безопасным для спортсмена. Для наименьшей дистанции (30 м) проводится высокий старт, для дистанции 60 или 100 м спортсмен может выбирать высокий или низкий старт. В забеге участвуют 2–4 человека в зависимости от загруженности.

Местность для лыжных забегов должна соответствовать нормам ГТО 2018 и быть безветренной. В беге на все дистанции школьники могут использовать свободный стиль катания.

Сдача норм ГТО в школе по метанию снаряда должна проводиться на специальном стадионе или на ровной площадке с коридором шириной 15 м. Тесты ведутся с помощью снарядов весом 500 или 700 г.

Наклоны вперед можно выполнять с помощью гимнастической скамьи удобным для каждого ученика способом. В коленях ноги должны быть выпрямленными, а ступни – располагаться параллельно друг другу.

Стиль плавания каждый школьник выбирает в зависимости от своих предпочтений. Дистанция для сдачи нормативов может составлять 10, 15 или 25 м.

Поднятие туловища с положения лежа на спине проводится на специальном мате. Подтягивание на перекладине предполагает строгое выполнение требований: хват рук сверху, кисти на ширине плеч, ноги и туловище выпрямлены, ноги не касаются пола.

При выполнении прыжка в длину в статическом положении ноги ставят на ширину плеч, а носки расположены строго по линии измерения. Прыжок выполняется только при одновременном движении ног с места.

Стрельба выполняется пневматическим или электронным оружием.

Таблицы норм ГТО для школьников

Что такое ГТО для школьников и существует ли разница в упражнениях для различных категорий? Большинство упражнений для разных категорий одинаковы, отличаются лишь требования к школьникам, которые их сдают. Однако иногда различаются и сами упражнения. Так, для мальчиков предлагается больше силовых дисциплин, а для девочек упор делается на гибкость и скорость.

Нормативы, представленные в таблицах норм ГТО, имеют существенные отличия. Там можно найти рекомендуемые к выполнению или альтернативные упражнения. Рассмотрим упражнения в зависимости от ступени

Первая ступень ГТО для школьников

Упражнения для первой ступени рассчитаны на детей от 6 до 8 лет. Обязательным испытанием для сдачи ГТО в начальной школе является челночный бег, который проводится в три дистанции по 10 метров. Дисциплина предполагает участие девочек и мальчиков. Девочкам золото дается, если они преодолевают дистанцию за 9,2 секунды, серебро – за 10,7, бронза – за 10,9. Для мальчиков золото обеспечено при результате 9,2 секунды, серебро – 10,1, бронза – 10,4.

Альтернативой выступает бег на 30 м. Золото мальчикам дается при результате 5,9 секунд, серебро – 6,7, бронза – 6,9. Для девочек золото дают, если пробежать дистанцию за 6,2 секунды, серебро – менее чем за 7 секунд, бронза – 7,2.

Важным упражнением выступает смешанное передвижение на дистанции 1 км., при котором время преодоления дистанции не учитывается.

Только для мальчиков предусмотрено подтягивание. Чтобы получить золото – не менее 4 раз. Альтернативой этому упражнению является отжимание от пола.

При выполнении наклона вперед золото дается, если коснуться пальцами пола.

Для школьников обоих полов в этой группе 8 видов испытаний. Для получения золота нужно пройти 7 дисциплин и выполнить нормы на отлично.

Вторая ступень ГТО для школьников

Упражнения для второй ступени рассчитаны на детей 9–10 лет.

Обязательным нормативом является  бег на 60 м. Чтобы получить золото мальчикам нужно пробежать расстояние за 10,5 секунд, а девочкам – за 11. На второй ступени появляются новые испытания по выбору: метание мяча в длину, кросс на 2 км.

Чтобы получить золото при сдаче нормативов, также нужно выполнить семь испытаний.

Третья ступень ГТО для школьников

Упражнения для третьей ступени предполагают участие детей до 12 лет. Здесь появляется бег на 1,5 км или, как альтернатива, соревнование на 2 км.

Основной нормой ГТО будет наклон вперед из положения стоя, при этом ноги должны оставаться прямыми, а пальцы рук касаются пола.

На выбор предлагаются такие испытания, как метание мяча весом 150 г. Для получения золота мальчику требуется метнуть на 34 м, а девочке – на 22 м.

В снежных районах проводится бег на лыжах с дистанцией 3 или 4 км. При отсутствии снега организовывается кросс по пересеченной местности на 3 км.

Для получения золота в плавании, мальчик должен проплыть 50 м за 50 секунд, а девочка – за 65. Серебро дается всем, кто доплыл до финиша. Чтобы выполнить норму ГТО в третьей группе достаточно выполнить 8 испытаний.

Четвертая ступень ГТО для школьников

Упражнения для четвертой ступени выполняют дети 13–15 лет. ГТО в  9 классе предусматривает обязательный бег на 60 м и 2 км.

В перечне дополнительных упражнений появляется поднятие туловища с положения лежа на спине с подсчетом количества раз за 1 минуту. Мальчик должен подняться 47 раз, чтобы получить золото, а девочка – 40.

Для проверки навыков выживания на природе проводится туристический поход на десять километров. Еще одна появившаяся дисциплина – самозащита без оружия.

Согласно таблице нормативов, для четвертой группы предлагается выполнить 12 видов упражнений. 

Пятая ступень ГТО для школьников

Пятая группа рассчитана на старшеклассников возрастом 16 –17 лет. Здесь появляется бег на 100 м. Также включается бег на 2 км, для юношей – 3 км.

Для мальчиков предлагаются такие силовые дисциплины, как подъем на перекладину и поднятие гири, для девочек - подтягивание из виса в горизонтальном положении, отжимания от пола.

При метании спортивного снаряда его вес для мальчиков составляет 700 г, для девочек – 500 г. Турпоход на дистанцию в 10 км организовывается для мальчиков и девочек.

Пятая группа включает 12 испытаний, для получения лучшего знака отличия достаточно выполнить 8 из них. 

Пройдите повышение квалификации в «Школе менеджера образования»

Курс «Управление образовательной организацией» — это знания и навыки по управлению ресурсами, кадрами, развитием образовательной организации.

Дистанционно! Вы сами выбираете удобное время для обучения!

Подписка на статьи

Не пропустите ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь бесплатно на рассылку.

Рекомендации по теме
Школа Менеджер Образования  
Дистанционное обучение 24/7

Выгодная подписка

Самое выгодное предложение на подписку

Скидка на подписку в декабре 45%.

Забрать журналы

Мы в соцсетях
А еще:

Внимание!
Сайт предназначен только для работников образования.

Зарегистрируйтесь.
Это бесплатно и займёт менее 1 минуты!
За регистрацию на сайте для Вас сегодня — журнал «Справочник заместителя директора школы» (скачать в pdf) и самые необходимые для работы статьи:

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
Присоединяйтесь к выбору Ваших коллег!
Зарегистрироваться
×
Сайт предназначен для работников сферы образования!

Чтобы скачать шаблон документа, пожалуйста, зарегистрируйтесь. Регистрация на сайте бесплатна.

А еще в подарок за регистрацию мы дарим Вам локальный нормативный акт о планировании внеурочной деятельности.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Зарегистрироваться
×
Пожалуйста, зарегистрируйтесь на сайте и скачайте файл!

Вы сможете скачать любые документы и получите бесплатный доступ ко всем материалам на сайте.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
и скачать файл
Зарегистрироваться
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.