Психогимнастика

804

Психогимнастика – это один из невербальных методов групповой психотерапии, предполагающий выражение переживаний, эмоциональных состояний, проблем при помощи движений, мимики, пантомимы. В основе метода – система приемов, разработанных чешским психологом Г. Юновой.

Психогимнастика проводится в три этапа (подготовительный, пантомимический и заключительный).

Задачи подготовительного этапа – уменьшение напряженности участников группы, снятие страхов и запретов, сокращение эмоциональной дистанции между участниками.

Во время проведения пантомимической части участникам предлагаются темы, которые они должны представить без использования слов. Содержание тем не ограничено и может быть ориентировано на проблемы отдельного участника, всех членов группы, самой группы в целом. В ходе пантомимы широко используются вспомогательные приемы типа "двойников" или "зеркал". Суть их состоит в предоставлении участникам невербальной обратной связи, позволяющей увидеть себя глазами других (члены группы повторяют невербальное поведение игравшего участника) и получить информацию о возможных вариантах реакции на представленную ситуацию (члены группы предлагают свои способы невербального поведения).

После выполнения каждого пантомимического задания участники обсуждают увиденное, осуществляют эмоциональный обмен переживаниями, возникшими в процессе сеанса, делятся ассоциациями, воспоминаниями, опытом; предлагают собственное понимание ситуации, анализируют взаимоотношения и взаимодействия участников группы.

Заключительная часть психогимнастики призвана снять напряжение, сильные эмоции, способствовать росту доверия и уверенности участников.



Ваша персональная подборка

    Подписка на статьи

    Не пропустите ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь бесплатно на рассылку.

    Рекомендации по теме

    Повышение квалификации


    Повышение квалификации для директоров школ и специалистов сферы образования

    Проверьте свои знания и получите удостоверение или диплом установленного образца

    Выбрать курс

    Самое выгодное предложение

    Самое выгодное предложение на подписку

    Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку

    Подарок

    Живое общение с редакцией

    А еще...

     Вебинары
    • 26 октября 2017 г.
    • Управление качеством образования на основе результатов сравнительных исследований и мониторингов в ОО

    • Карданова Елена Юрьевна
      кандидат физико-математических наук, доцент Института Образования, ведущий научный сотрудник Центра мониторинга качества образования ВШЭ

      ТЕМЫ ВЕБИНАРА:

      • ✱ Виды измерений в образовании
      • ✱ Международные сравнительные исследования
      • ✱ Современные тенденции в оценке качества образования
      • ✱ Мониторинговое исследование iPIPS как пример инструмента нового поколения
      Подробнее





    © МЦФЭР, 2017. Menobr.ru: сайт для специалистов и управленцев сферы общего образования. Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции сайта. Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

    Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-64055 от 25.12.2015

    По вопросам подписки обращайтесь: 8 800 775-4822 (звонки по России бесплатные)
    По вопросам клиентской поддержки тел.: +7 (495) 937-90-82

    

    • Мы в соцсетях
    Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.
    Сайт предназначен для работников сферы образования

    Чтобы продолжить чтение, пожалуйста, зарегистрируйтесь (это бесплатно).

    После регистрации вы получите:

    • доступ к 11 000+ профессиональных материалов;
    • 5 700 готовых рекомендаций методистов и педагогов-новаторов;
    • более 250 новостей по профстандартам и ФГОС;
    • 2 000 комментариев экспертов к нормативным документам.

    Подарок за регистрацию: видеолекция «Методические и организационные аспекты введения ФГОС обучающихся с ОВЗ» (лектор Фальковская Л. П.)

    У меня есть пароль
    напомнить
    Пароль отправлен на почту
    Ввести
    Я тут впервые
    бесплатно
    Введите эл. почту или логин
    Неверный логин или пароль
    Неверный пароль
    Введите пароль
    ×
    Сайт предназначен для работников сферы образования!

    Чтобы скачать шаблон документа, пожалуйста, зарегистрируйтесь. Регистрация на сайте бесплатна.

    А еще в подарок за регистрацию мы дарим Вам локальный нормативный акт о планировании внеурочной деятельности.

    У меня есть пароль
    напомнить
    Пароль отправлен на почту
    Ввести
    Я тут впервые
    И получить доступ на сайт Займет минуту!
    Введите эл. почту или логин
    Неверный логин или пароль
    Неверный пароль
    Введите пароль
    ×
    Материал только для зарегистрированных пользователей

    Зарегистрируйтесь, чтобы получить документ. Это бесплатно и займет всего минуту!

    У меня есть пароль
    напомнить
    Пароль отправлен на почту
    Ввести
    Я тут впервые
    И получить доступ на сайт Займет минуту!
    Введите эл. почту или логин
    Неверный логин или пароль
    Неверный пароль
    Введите пароль